Vers une automédication douce

Sans entrer dans l'automédication, on est entré dans l'ère du "je veux être acteur de ma santé". La médecine n'intervenant qu'après apparition des symptômes on cherche à éviter, à prévenir la maladie et tout état de mal-être. Les médecines douces deviennent un palliatif à cette recherche. Que l'on choisisse les plantes, l'homéopathie, les cures un large choix thérapeutique s'ouvre à chacun. Cependant tout n'est pas forcément efficace et cette recherche néglige parfois de bons remèdes.

Douleur
- Acupuncture
- Chiropratique
- Hypnothérapie
- Kinésithérapie
- Massothérapie
- Orthothérapie
- Ostéopathie
- Thermalisme

Sport
- Médecine Sportive
- Thérapie du Sport

Mal-être, dépression, équilibre mental
- Psychothérapie

Prévention de la maladie, éviter la fatigue, équilibre physique, relaxation
- Naturopathie
- Sophrologie
- Aromathérapie
- Phytothérapie

Autres méthodes qui n'ont pas d'effets vérifiés scientifiquement
- Homéopathie *
- Kinésiologie

* Cela en surprendra plus d'un puisque certains produits Homéopathiques sont même remboursés en France, cependant beaucoup de ces produits contiennent aussi des plantes ce qui revient à de la Phytothérapie.

Chaque spécialité est perçue différemment par les patients. Il faut parfois plusieurs séances pour qu'une méthode ait un effet perceptible.
La tendance actuelle est à la hausse et de nouvelles pratiques arrivent qui ne sont pas toujours scientifiques. Il vaut mieux bien se renseigner avant de conseiller telle ou telle méthode.